胡麻油的功效与作用胡麻油是什么油

Question

胡麻油是什么油啊，胡麻油有什么功效与作用呢？

Answer 1

胡麻油常常在做饭时加入，因为胡麻油中含有芝麻素，在做饭时可以分解出芝麻酸以及一些芳香化合物，使菜肴香气浓郁，可以促进人的食欲。胡麻油中还含有丰富的维生素E，不饱和脂肪酸等成分，可以消除人体的自由基，减少皱纹的产生，并有抗衰老，防癌的作用。除此之外，吃胡麻油还有助于减肥，因为胡麻油中还有维生素K，可以吸收皮下多余脂肪。

Answer 2

胡麻油的营养价值与功效有以下几点，第一，胡麻油中含有维生素E、不饱和脂肪酸等成分，能够有效抗衰老，另外其中的油酸还能够预防皱纹、黑斑、干燥等肌肤衰老症状。第二，胡麻油中所含的维生素K能够吸收皮下多余的脂肪，能够帮助减肥。第三，经常食用胡麻油能帮助扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压的作用，适合高血压的病人食用。