糖尿病的人可以吃哪些食物

Question

我去医院检查出有糖尿病，糖尿病的人可以吃哪些食物？

Answer 1

主食应以粗粮为主，多吃蔬菜，适当吃点水果。吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，桑叶等。水果如柚子，猕猴桃，青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面。但都的注意量桑叶在很久以前就有治于消渴，可以试试冻干桑叶，桑叶中的多糖、黄酮和生物碱DNJ成分可以抑制血糖上升，可用于辅助治疗糖尿病。

Answer 2

糖尿病病人忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物，多喝水，忌食辛辣刺激性食物。可以口服降糖药比如二甲双胍阿卡波糖等控制一下血糖。也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿滋阴清热的中药喝喝调理一下。平时忌食辛辣刺激，规律服用降糖药物，多运动锻炼。