脱发是缺乏什么

Question

我每次洗头发的时候都会掉很多头发，脱发是缺乏什么吗？

Answer 1

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

Answer 2

本身正常的脱发是很常见的，每次洗头脱的头发不要超过80根就是正常的，和生活饮食习惯本身的一个头发的更换都有关。如果频繁出现脱发斑脱，那么排除雄性激素高，微量元素缺乏，主要是维生素b和黑芝麻补充，保护肾脏，维持肾脏，脾肾功能有一定的帮助。也可以选择止脱生发散。