痛经的女人伤不起痛经吃什么

Question

我这段时间发现月经来临后，痛经的情况逐渐的加重了，可能是之前经期不小心着凉导致的，那一般女性经期痛经吃什么会比较好呢？

Answer 1

月经期间感冒后，可能会引起痛经等不适。因此，你应该严格控制你的身体和饮食。月经期间不要吃生冷食物，也不要在月经后熬夜。你可以根据医生的建议口服一些延胡索片来观察效果。不应该有平时熬夜，痛经的女性平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根等。

Answer 2

女性有痛经症状。月经期间，多喝红糖姜水，温暖宝宝的腹部。如果疼痛严重，可以口服一些通经宝颗粒或花片。建议你小腹保暖，不要感冒，经期少吃冷食，经常用热水泡脚来缓解症状。经期注意休息，禁辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，避免同房。