例假期间能不能喝酸奶

Question

我来月经了，很想和酸奶但是不知道能不能喝？

Answer 1

如果不是冰镇的酸奶，或者是身体没有其他不适的情况下，在月经期间是可以适当的喝酸奶的，但是在喝之前就最好用温水泡一泡，建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生，月经期间注意休息，少吃辛辣刺激性食物。