生完宝宝后掉头发怎么办

Question

我自从生完宝宝之后头发就掉的很是严重了，尤其是早晨梳头发大把的脱发的，我头发发质不好担心头发会掉光.

Answer 1

脱发一般与劳累休息不好，精神紧张，偏食等有关系,产后要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。避免精神紧张，摆脱精神困扰，保持自己精神愉悦。不要因为孩子性别而忧心忡忡。

Answer 2

有可能是生完宝宝后体内激素水平下降的原因，也有可能是营养缺乏，建议好好休息，每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善，加强营养，可以找中医大夫吃一些中草药调理一下。也可以刺激头皮来促进身体局部新陈代谢，有健发的作用。