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一岁宝宝补钙吃什么好

男，1岁 2019-05-10 21:40

病情描述:

我的儿子刚好一岁了，现在想给他补补钙，想问问吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院 2019-05-10 22:05

一岁的宝宝正处于快速成长的阶段，平时如果在食物上已经可以为宝宝提供足够的钙元素，那么就不需要在额外的吃补钙的保健品，一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。同时，在日常中可以经常的让孩子在外面晒晒太阳，这样可以有效的促进孩子对钙的吸收。

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