青春期如何祛痘用什么能祛呢

Question

我有好多青春痘呀，这个怎么办？有什么办法去除吗？需要吃点什么药吗？

Answer 1

在青春期的时候，饮食上一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其要多吃一些含有维生素c高的食物，因为这样的食物可以增强皮肤的新陈代谢，这样不容易是多余的，污垢和油脂沉积在毛囊肿，只要毛囊干净清爽透气呼吸，这样皮肤就不容易出现青春痘。有很多年轻人在青春期的时候学业比较重，而且又想在业余的时间听听歌玩一会儿，这样就会大大的影响了睡觉的时间，如果一个人每天不能达到八小时以上的有效睡眠时间，这样皮肤就会出现这样那样的问题。