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治疗便秘最简单的方法是什么

男，33岁 2019-05-10 19:28

病情描述:

我便秘好久了有没有简单一点的治疗便秘的方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王雪梅主任医师北京大学人民医院 2019-05-10 19:53

一般来说便秘，特别难受，而治疗便秘的方法很简单。方法很简单，就是每天早上起床后，准备一大杯白开水，加入一汤匙的醋，空腹喝下后，再接着喝一杯白开水，有条件的话，再去外面散步半小时到一小时，如果时间安排不过来，选择白天的任何一段时间散步都可以，散步过后不久，就会感觉到便意。此方法若是长期坚持，便秘不会再找你

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