经常洗肠好吗

Question

我比较肥胖，人家说起床能够缓解肥胖，经常洗澡好吗？

Answer 1

如果经常性的洗肠是有一定的好处的，食物被消化吸收后残渣排到大肠内，若长时间不及时排出体外，会损伤到身体健康。可以通过口服法洗肠以排出体内毒素，有排毒，养颜，减肥的功效。不能经常洗肠，经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气，腹泻等症状。平时多吃膳食纤维高的食物。