什么药物可以健康减肥

Question

我感觉我很胖，所以我现在可以用什么药物可以健康减肥？

Answer 1

不论哪种减肥药都不安全而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。：主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感

Answer 2

减肥一般不要使用药物的，因为药物会有副作用和反弹的。减肥还是控制饮食和运动。主要还是控制摄入的总热量，多吃蔬菜，水果，粗粮，如芹菜，草莓，橙子，玉米等，尽量少吃油腻的食物，同时需要配合适当的锻炼最好每天慢跑一小时。坚持一段时间会有明显的效果。