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减肥膏药真的有用吗

女，25岁 2019-05-08 19:05

病情描述:

我现在很胖，想减肥，对于我的体重用膏药真的有效吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-05-08 19:17

不论哪种减肥药都不安全而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。：主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
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秦明珠副主任医师淮北市人民医院 2019-05-08 19:17

减肥最好不凹吃药，不管中药还是西药，因为会有副作用和反弹的。减肥还是控制饮食和运动。主要还是控制摄入的总热量，多吃蔬菜，水果，粗粮，如芹菜，草莓，橙子，玉米等，尽量少吃油腻的食物，同时需要配合适当的锻炼最好每天慢跑一小时。坚持一段时间会有明显的效果

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