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孕妇补气血吃什么最好

女，30岁 2019-05-06 20:51

病情描述:

我怀孕近半年了，最近气血很差又不知道怎么补，请问孕妇补气血吃什么最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-06 21:43

可以吃红枣、桂圆、樱桃、黑枣这些有益女性健康的食物都是养血补气的食疗佳品，吃一些补气血的食物来补充就是补气血的最佳办法，醪糟也是最能补女性气血的，可以经常吃一些，另外还有一些适合孕妇补气血的食疗方子，气血不足的孕妇，甚至其他女性可以一试。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-05-06 21:43

孕妇可以适量的吃红菇，对孕妇补气血是比较好的。这是一种野生山林菇，关于它的描述，在本草纲木中曾有过记载，红菇味清、性温、开胃、止泻、解毒、滋补、常服之益寿也”。由此可知，红菇的养生功效非常棒，尤其是红色入心，且菌类营养丰富，可以补益身体营养和气血

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