断奶后胸变小怎么办

Question

我给宝宝母乳喂养到宝宝1岁半的时候断的奶，我感觉断奶后胸就变小了，这是什么原因导致的，该怎么办？

Answer 1

断奶后胸部变小是属于正常的生理变化，如果想让胸部变大，可以多吃黄豆、青豆、黑豆等食物，另外，像青豆、黑芝麻，每天适当的摄入，对乳房也有很好的恢复作用。也可以吃木瓜，木瓜酵素里面含有丰富的丰胸激素及维生素A等养分，使乳腺通畅，从而达到丰胸的目的。可以通过锻炼使乳房恢复，平时多做扩胸运动，可以参加游泳锻炼，对乳房的恢复都有很大的好处。

Answer 2

胸部是女性的象征，断奶后胸部出现下垂、干瘪、变小等情况这是正常的，但是对于爱美的女性是一件苦恼的事，建议可以按摩胸部来进行丰胸，或者在饮食上多吃一些豆制品、坚果类的食品、木瓜等，也是对胸部有好处的。在穿内衣的时候，一定要选择透气隆胸的内衣，