孕妇半夜腿抽筋是怎么回事

Question

我怀孕5个月了，半夜总是莫名腿抽筋，请问孕妇半夜腿抽筋是怎么回事？

Answer 1

孕妇半夜腿抽筋的情况，主要是因为缺钙引起的，这种情况要注意及时补钙。一般有抽筋的情况，考虑到孕妇和胎儿两个人安全问题，改善抽筋建议是服用无刺激、无副作用，安全的钙片来补钙。应注意多喝牛奶，吃一些蔬菜，按时睡眠比较好，注意多喝汤忌辛辣，可以适当的补钙，注意保暖。

Answer 2

一般孕妇出现半夜腿抽筋的情况，通常是因为缺钙引起的，这种情况对于孕妇来说最为常见，特别是到了孕中期和孕晚期之后，这种现象就尤其明显的，对于孕妇来说要注意及时补钙。孕妇补钙平时多喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等。平时不要喝碳酸饮料，天气好可以到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，帮助孕妇和胎儿健康。