儿童吃什么有助于长高

Question

孩子的身高明显比同龄人矮好多，很担心以后也会这样，请问下儿童吃什么有助于长高？

Answer 1

孩子的身高除了先天因素之外，后天因素也非常重要，要想让孩子更好的长高，可以多食用蛋白质食物.可帮助孩子有效的促进骨骼的发育。比如像面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉等食物，还有就是一些猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪等食物，这些食物中所含有的中氨基酸非常丰富，可帮助孩子有效的促进骨骼的发育。