感冒吃什么清淡的食物

Question

最近有一些感冒，但不是特别严重，那感冒吃什么清淡的食物呢？

Answer 1

在感冒初期，建议你可以喝一点红糖姜汤。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。