高血糖食疗高血糖吃什么好

Question

我的血糖一直都很高，想了解一下高血糖的食疗，还有高血糖吃什么好呢？

Answer 1

像你早上的话就可以吃点燕麦粥。燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。