治疗失眠的常用药物有哪些

Question

我最近一直失眠，白天精力非常差，治疗失眠常用药物有哪些？

Answer 1

突然出现失眠的情况下是可以通过调整生活方式来缓解失眠症状的。失眠一般不建议服用药物，药物一般都会依赖性，失眠要调整心态，注意大脑休息，平时可以吃些助眠的食物，核桃、酸枣仁等食物可以吃，也可以用中药助眠枕调理睡眠，适当运动，也能增加睡眠程度。