吃什么丰胸效果最好

Question

总觉得我的乳房太小，一点都没有自信，那吃什么丰胸效果最好呢？

Answer 1

想让乳房变大的话，就得让体内分泌更多的激素。花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。

Answer 2

想让你的乳房大一个罩杯的话，可以多吃大豆。大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。