产妇如何排恶露

Question

新手妈妈，第一次没什么经验，想问问产妇如何排恶露

Answer 1

这个不用太担心，看个人体质，必要的话，可以问问医生。其实一般根据产妇的身体不同，产后排恶露的时间一般也是不一样的，其实想要尽快结束排恶露的时期，选择喝红糖水或是喝益母草都是很好的选择，因为这两样东西都是能很好的帮助排出身体内的恶露，一般恶露可以分为三类，红色恶露、浆性恶露和白色恶露，而这三个类型也算是阶段性的象征，而这三个类型的恶露持续的时长也是不一样的，其实一般到白色恶露时期，也意味着恶露期长即将结束，所以不妨可以选择下床做些运动，因为适量的运动也是有助于恶露的排出的。所以一般想要尽快排出恶露的，可以通过美食来改善身体状况来达到加速恶露排出，或是没事多多运动。

Answer 2

一些食物是可以起到帮助作用的，这个不用太担心。有很多的女人在保养的过程中可是有阿胶，阿胶可以有效的帮助女性，补血，但是孕妇也适当的可以吃一些阿胶，因为在生产过后，子宫会出血，阿胶是最有效增加血液循环和止血的。此外，服用阿胶后，还能有效的排出恶露，一些，母亲可能有产后阴道功能不全的情况，这会导致恶露的问题，可以服用一些阿胶，有很好的效果。