孕妇睡姿怎样最好

Question

我最近晚上睡觉的时候老是感觉腿压的慌，孕妇睡姿怎样最好？

Answer 1

孕妇在怀孕期间只要睡得舒服，不管什么样的睡姿都可以，妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。但是如果到晚期的时候一定要采取左侧位。