孕妇7个月应该注意什么

Question

我是个孕妇，怀孕7个月了，请问孕妇7个月应该注意什么呢？

Answer 1

少吃多餐，饮食上要注意多吃一些，苹果，香蕉等水果，平时多喝水这样可以防止便秘。同时每天要喝牛奶，吃鸡蛋等，多补充营养，每天保持摄入足够的营养。这个阶段的孕妇还要注意少食多餐，不要吃得太多，这样不容易消化。怀孕7个月属于孕晚期。孕晚期营养上应注意，多吃瘦肉、海鱼、大豆类食品；多吃牛奶、鱼、虾、动物肝脏、血豆腐，以补充钙、铁等微量元素；限制肥肉和谷物的过多摄入，以免胎儿过大，影响分娩。

Answer 2

禁止性生活，避免劳累，这个时间段，主要是注意注意做好怀孕晚期的常规检查，测量宫高和腹围是很重要的，没意坚持做好孕期保健，避免过性生活，注意每天坚持户外活动一小时，具体的活动方法就是散步，这样对你和宝宝都是很有益处的。每天要坚持运动，多休息，保持一个愉快的心情。