备孕前男人注意事项

Question

我丈夫已经30了，今年我们打算备孕要孩子了，但是备孕前男人注意事项有哪些？

Answer 1

大多数男性都有吸烟喝酒的习惯，在备孕期间这些不良嗜好一定要禁止。男性朋友要注意自己不要感冒和传染一些疾病，避免出现身体素质下滑的情况，建议大家要预防各种危害男性生育能力的传染病，这样才可以有一个健康的孩子。男性朋友们要避免睡觉不规律，因为睡觉不规律的话，会影响你的精子质量，影响自己的下一代健康，这点很重要，大家要引起足够的重视。

Answer 2

其实男性在备孕期间也要避免辐射，而且在这段期间最好不要染头发。男性朋友们可以适当的加强锻炼，提高自己的身体素质，这样你的孩子就可以更加健康，这些都需要一年之内进行准备。男性需要注意的自己的生活方式的改变，最好戒烟和戒酒，如果一时间戒不掉的话，那么也可以慢慢的减少，这样才可以保障自己的健康和女性健康！