孕妇吃了红苋菜怎么办

Question

红苋菜能吃吗，孕妇吃了红苋菜会不会对胎儿不好？孕妇吃了红苋菜怎么办？

Answer 1

红苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，具有清热解毒明目利咽的功效，孕妇吃了以后能够防止上火，缓解咽喉红肿的症状。红苋菜营养丰富，红苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，含有大量的蛋白质能容易的被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为孕妇在孕期中提供丰富的营养元素，提高孕妇的免疫力。

Answer 2

红苋菜含有丰富的矿物质，例如铁钙和维生素，并且这些矿物质都可以促进凝血，并且增加血红蛋白含量，还可以提高携氧能力，促进造血等功能，并且红苋菜还具有减肥的功能，可以防止便秘。孕妇吃了红苋菜不仅没有危害，而且还能够促进胎儿生长发育。