怀孕36周脚肿得厉害该怎么办

Question

老婆怀孕已经36周了，但是最近发现脚肿的厉害，鞋子都没办法穿上了，现在我能做的就是想办法去消除这个痛苦，应该怎么办？

Answer 1

孕妇期间因胎儿压迫会引起孕妇的脚肿，晚上睡觉时把脚抬高，左侧卧位，减轻心脏的负担，一般生完孩子水肿都会消退的。现在到了孕后期一定要控制水和盐的摄取量尽量少吃盐重的食品，不要吃得过饱,少食多餐，少喝水，多吃水果，水果含有维生素C可以提高身体抵抗力，解毒利尿的。

Answer 2

怀孕后期是容易出现浮肿的，怀孕36周脚肿是正常的。这种情况下将腿抬高，这样有利于血液回到心脏，浮肿也就比较容易消除了，另外通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿，要少走路注意休息。