产后掉头发好严重怎么办嘛

Question

我生小孩都一年了，老是掉头发，刚开始都没有在意，以为过段时间就好了，可是一直掉，头发越来越少了，想问下，女人产后掉头发很严重该怎么办？

Answer 1

不要扎头发，生产完气血亏虚得比较厉害，加上要哺乳，休息睡眠都不好，更是容易导致肾精亏虚。指导意见：建议还是食疗为主，可以多吃黑芝麻，核桃，黑木耳，黑豆，黄精，灵芝，枸杞，这都是很好的补充肾气肾精的好食材，掉发期间，情绪要平和，不要扎起头发，也不要经常洗头。