孕期工作要注意什么

Question

我是一个孕妇，怀孕5个多月了，但是现在还在工作，请问孕期工作要注意什么呢？

Answer 1

要避免劳累，如果准妈妈孕前从事的是较重的工作，就应该在孕期调换一下岗位。有研究表明，如果准妈妈从事繁重的体力劳动，比如搬重物、长时间站立、工作时间不规律、工作时间过长，那么这些准妈妈患上妊娠高血压、早产的几率就会增加，也更容易生出低体重的胎儿。

Answer 2

放松心情，给自己更多的休息时间，妈妈在怀孕过程中，尤其到了怀孕后期，很有可能会感觉疲劳。如果你已经明显感觉体力跟不上，就不要太过严苛地要求自己。应该学会适当地放松，给自己留出更多休息的时间。可以提前一周或两周开始休产假。利用这段时间，好好修养，也为分娩积攒体力。