小孩做什么运动才能长高

Question

小孩子感觉特别矮不容易长高，可以做什么运动才能长高?

Answer 1

多锻炼身体，在一定程度上能够助于孩子长高，从而能够影响身高的遗传变异，促使其长得更高。青少年经常参加篮球，可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。篮球，排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。