治疗失眠什么药好

Question

最近总是睡眠不好，晚上睡不着白天昏昏沉沉，治疗失眠什么药好？

Answer 1

芝灵多糖是从灵芝中提取的多糖类化合物，对于改善睡眠是具有明显的作用。芝灵多糖用于治疗神经衰弱，对于中枢神经系统有明显的镇静作用，能使动物的自发性活动减少，肌肉轻度松弛，起到镇静神经，促进睡眠的作用。如果经常失眠多梦可以使用芝灵多糖这种药物治疗。

Answer 2

经常失眠睡不好觉，可以服用一些补脑安神的药物，另外搭配运动疗法，饮食疗法。通过运动锻炼增强体质，适量运动以后身体乏力，很容易入睡，当然一定要避免过度运动，过量运动以后身体不舒服反而不利于入睡。在饮食上要注意清淡饮食，不要食用刺激性食物。