肚子疼胀气是怎么回事

Question

感觉自己的肚子里面胀胀的有的时候还很疼是怎么回事

Answer 1

肚子有胀气可能是饮食习惯造成的，暴饮暴食，或者消化不良都是会引起肚胀痛的，平时可以喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚胀有很好的作用。饭后应该多走动，适当运动可以消化食物，这样就可以减少肚胀的发生。