孕妇吃乐力钙片好吗

Question

之前去做孕检的时候，医生说可以适当的补充一些钙，然后就给我看了一些乐力钙片，孕妇吃乐力钙片好吗？

Answer 1

1。怀孕之后可以适当的补充一些钙片　2。多吃含钙丰富的食物，如鱼，虾及其制品等。3。补充钙，最好是可吸收的钙剂。迪巧系列钙片就不错，孕妇补钙要选成人迪巧，儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙。4。注意骨头汤并非补钙的最佳途径，须知用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。同时，骨油大量溶入汤中，其中含有大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收。

Answer 2

怀孕4个月之后，由于胎儿的发育对营养的需求开始增加，这个时候可以吃一些钙片，每天需要补充钙量1000mg，钙的种类很多，有迪巧钙片，苹果酸钙片，葡萄糖酸钙等。吃哪种钙片好是因人而异的，只要每天补充钙的剂量达到，而且需要晒太阳和服用维生素D促进钙的吸收。孕后期每天补充钙量可以达到1500mg，补钙可以补到胎儿出生，补钙不会导致胎盘老化，也不会导致难产发生。