孕期能吃白萝卜叶吗

Question

我现在已经怀孕了，但是感觉没什么胃口，看到有白萝卜叶特别的想吃，怀孕的时候能吃白萝卜叶吗？

Answer 1

白萝卜叶含有丰富的微量元素以及粗纤维和维生素c等等，怀孕的时候可以多吃一点白萝卜，有清热生津，凉血止血，消食化滞，开胃健脾等功效。怀孕期间，孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火，白萝卜叶含有的芥子油，有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间，孕妇吃些白萝卜，能促进肠胃消化，预防孕期便秘，含有维生素c和微量元素锌，有助于孕妇增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

Answer 2

怀孕的时候吃白萝卜叶是很好的。白萝卜叶还有维生素和微量元素，能够促进胎儿正常生长发育。但是白萝卜叶性寒，如果胃肠功能不是很好的，不建议过多食用。孕妇在孕期要适当的增加新鲜的深绿色蔬菜，能够补充叶酸。还要多吃一些碳水化合物，例如谷类能够促进胎儿的大脑生长发育。优质蛋白食物能够补充钙剂，同时还要预防缺铁性贫血的发生，多吃一些黑芝麻以及血制品。