人为什么打呼噜

Question

我睡觉打呼噜，宿舍人意见非常大，人为什么打呼噜？

Answer 1

打呼噜是一种睡眠呼吸障碍，和体重、生活习惯还有耳鼻喉类疾病有很大的关系。打鼾及是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等耳鼻喉类疾病是造成打呼噜的常见原因。

Answer 2

打呼噜并不是睡眠质量好的表现，相反影响身体健康。睡眠中呼吸停顿10秒以上为一次呼吸暂停。，当夜间睡眠时人体的神经兴奋性会下降，支配喉部肌肉的神经兴奋性也会降低，喉部肌肉不能维持气道全部开放，气道变窄、变细，气流经过狭窄的部分产生鼾声。