经常健忘怎么办

Question

我经常健忘，有时候前一秒想干什么后一秒就忘，出门也经常忘记拿东西，想问一下长期健忘该怎么办？

Answer 1

经常健忘可能是神经功能紊乱所导致，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼，加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春，体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。