小孩晚上睡觉老打呼噜怎么办

Question

女儿晚上睡觉总是打呼噜，有时候翻个身就没声音了，这是怎么回事？

Answer 1

小孩晚上睡觉老打呼噜的原因有很多，应该引起注意。
1、晚上少食。晚餐或临睡前不要让孩子吃太饱，若是孩子觉得饿的话，可以让孩子少量多餐，或者给少量食物孩子吃，尽量控制好孩子食量，避免孩子过饱容易出现消化不良。
2、睡觉前喝少量蜂蜜水。如果孩子晚上睡觉有打呼噜的，不妨让孩子在晚上睡觉前喝一杯淡蜂蜜水，有利于促进孩子消化，以及身体新陈代谢，能够预防打呼噜。