八个月宝宝吃什么鱼好

Question

我家宝宝8个月，特别喜欢喝鱼汤，八个月宝宝吃什么鱼好？

Answer 1

8个月的宝宝非常适合适当的吃一些鱼肉，尤其是营养丰富的深海鱼，鱼肉中的dha对于宝宝的大脑发育很有帮助，如鲐鱼青鲇、蓝圆鲹竹荚鱼、池鱼、黄鲇、马鲛鱼鲅鱼、沙丁鱼等鱼类，DHA含量都很高、蛋白质含量也高，而且肉多味美。另外，鱼的种类丰富，产地也很多，给孩子吃鱼时没必要拘泥于某一种或几种鱼类，要注意多给孩子尝试不同品种的鱼，这样可以让孩子品尝不同的口味，综合摄取不同营养特点的鱼肉，并养成不挑食的好习惯。