小孩的抵抗力差怎么办

Question

家里小孩的抵抗力总是很差，一直感冒，这种情况该怎么办呢？

Answer 1

抵抗力差会导致人很容易患病，进行体育锻炼能够起到很好的提高免疫力的效果。体育锻炼并不仅仅是大人的专利，即便是行动力还很弱的1岁宝宝，也可以进行适当的体育锻炼以增强体质。父母或者照顾宝宝的人在宝宝小的时候，满月之后吧，就可以对宝宝进行简单的锻炼。像是培养其适应冷空气侵袭的环境的能力，日后当气候发生变化了也对宝宝的影响不大。另外一些户外活动也可以归为宝宝体育锻炼的一种形式。

Answer 2

抵抗力很差的人需要多吃一点饭，而且花样一定要多一点，才能提供足够的营养。宝宝的不同器官、组织、部位的生长发育需要的营养物质不同，因此在宝宝生长的不同时期，为了迎合宝宝的生长发育需要，要及时调整饮食结构，给宝宝的成长提供充足的营养物质，从而使宝宝的各项免疫系统也有所完备，提高宝宝的抵抗力。