孕妇可以吃红菇炖鸡吗

Question

我怀孕快三个月了，最近胃口好多了，想吃的东西都很特别，睡眠也不错，昨天上菜场买了点红菇，回来吃了感觉不错，就是到了半夜肚子咕噜咕噜叫，有点坠胀的很，很担心是红菇吃坏了。

Answer 1

红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B族、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。红菇含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时红菇含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。红菇还可预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血、癌症等，是有特殊食疗价值的天然食品。孕妇能吃。可祛孕妇水肿。孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便不会出现。妇女在怀孕其间能常吃红菇鸡汤，可使婴儿日后肤色红嫩，体格健壮。红菇含有多种人体所需氨基酸，非常适合妇女儿童。产妇产后，失血多，身体虚弱，多吃红菇鸡汤是快速补血恢复身体的最好办法。宝宝吃红菇一定要剁碎，否则不易于消化。儿童吃红菇可以预防佝偻病。