备孕期间男女应该注意什么

Question

我和老公打算要个孩子，在饮食和生活上有什么要注意的吗？

Answer 1

主要是从生活习惯和饮食上去做调整，改掉不良的饮食和生活习惯。男女双方就要调整自己的饮食，尽量不要吃酸的、辣的，刺激性比较强的食物，男的不能抽烟喝酒。女的尽量多吃一些有营养东西，比如鸡汤啊，骨头汤啊，之类的。备孕期间要注意身体，尽量不要生病，避免吃药。因为备孕和怀孕期间都是不能随便吃药的，怀孕期间感冒发烧都不能吃药。