产后脱发都秃顶了怎么办

Question

我产后出现了很严重的脱发现象，还秃顶了，怎么办啊？

Answer 1

产后妈妈应该避免或减少烫发、染发次数，大部分的染发剂、烫发水是会损伤头发发质的，在烫染时也易将头发扯下，造成脱发。而且染发、烫发的药水有一定的腐蚀性，会影响到哺乳期宝宝健康。还可以多吃健发食物，多吃健发食物对防止产后掉发大有裨益的。如奶制品，红萝卜、菠菜、肝脏、海带等。也可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。同时维生素E也有助于毛发生长，可以缓解脱发的问题。所以女性产后可以多吃些坚果，例如杏仁、花生，也要多吃莴苣、青色卷心菜等绿色蔬菜。

Answer 2

新妈产后脱发是很常见的一种情况，主要是由于体内雌性激素水平下降、营养不足或负面情绪等因素造成的，一般发生在分娩后3-4个月，几周后脱发量达到顶峰，最迟会在分娩后一年内结束，通常不需要采用什么特殊治疗，若是新妈在意自己的形象，在产后一定要注意这些事情：1、保持愉悦的心情，精神因素与头发的关系很密切，负面情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落，所以新妈要保持良好的心态，放松自我，别想太多，生活总是要过的，别让自己过的太多压抑，遍体鳞伤。2、正确洗发护法，洗头时水温不能超过40℃，注意要正确挑选不含有害物质的洗发水，不要过分搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发，洗完后，最好用安全的护发素来好好呵护。