怎样预防早产预防早产的食物

Question

我怀孕6个多月了，身边的同事有早产的，弄得我也好紧张，怎样预防早产？预防早产的食物有哪些？

Answer 1

常生活方式不健康的孕妈咪。如果宝妈每天都晚睡，而且饮食方面没有什么顾忌，很有可能会导致孩子早产。下面两种食物有预防早产的功效：莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳的作用。孕妇经常吃鱼肉的话，胎儿的大脑发育的也会比较好，也能提高宝宝足月出生的几率。每个星期单单只吃一次鱼，也能让孕妇早产的概率从7.1％下降到1.9％。另外，有早产史的孕妈咪。准妈咪如果第一胎就早产了，那么第二胎宝宝早产的概率会很高，而古如果准妈咪前两胎都早产的话，那么第三胎也有超过三成的早产概率。

Answer 2

第一，体重过轻、营养不良、胎盘有异常、有内科疾病或者是高龄准妈妈，记住要做好产检，有什么不妥立马到医院治疗，避免孩子早产。第二，每天都要保持良好的日常生活方式饮食均衡，要有充足的睡眠，平时要多吃新鲜蔬果，多喝水。此外，还要保持阴部的干爽和卫生呢，避免出现妇科炎症。第三，怀孕之前如果发现子宫体异常要先纠结，若是怀孕之后才发现的，要细细观察宝宝的生长。