女性备孕需要注意什么

Question

我和老公结婚一年多，现在准备要孩子了，备孕时女性要注意什么？

Answer 1

女人在备孕期间一定要注意，适当补充叶酸，不要抽烟、酗酒、吸毒或者喝浓茶，容易造成流产、早产或者胎儿畸形。也不要摄入咖啡因，会阻挡铁的吸收，增加胎死宫内的风险。控制情绪变化，保持心情舒畅，如果情绪不好，应该及时与家人或朋友倾诉，或者向心理医生咨询治疗，以免出现抑郁。饮食上一定要多补充蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。