糖尿病孕妇三餐食谱

Question

我原来就有糖尿病，现在怀孕了，糖尿病人怀孕后三餐食谱是什么呀？

Answer 1

妊娠期的糖尿病患者，一定要注意合理的饮食搭配。如果孕妇患有糖尿病，一般是由于不合理的饮食造成的，所以在平时的饮食方面要多加注意。早餐可以吃一个鸡蛋，一杯豆浆，两片燕麦面包。午餐可以选择冬瓜炒肉和西红柿炒鸡蛋，也可以配合其他绿色食物作为配菜。晚上可以吃黄瓜拌西红柿等一些凉菜，再过一段时间后也要补充适量的水果，比如柚子，香蕉，苹果等。在怀孕期间每天要补充足够的营养来增强免疫，并且也要控制好血糖的浓度。

Answer 2

糖尿病人怀孕后主要是注意营养以及热量的摄入。比如说可以采取下面的饮食。早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。早点:苏打饼干25克。午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。午点:黄瓜汁150克。晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。晚点:牛奶220克。其他:色拉油25克、盐4克。