产后脱发怎么治疗

Question

我生了宝宝以后发现脱发很严重，有没有什么方法可以缓解？

Answer 1

产后脱发可以通过服用补充维生素的药物治疗，产后脱发可能是营养不良所致，也可能是身体缺乏微量元素以及矿物质成分引发的。在饮食上要多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等，这些食物里面的营养成分是非常丰富的，也能起到缓解脱发效果。

Answer 2

产后脱发的原因有很多，比如休息不好、气血虚等原因。产后脱发通常由于生产以后出现气血亏虚，也就是血液大量流失，导致头皮毛囊失去营养后头发变细变软，头发根部毛囊逐渐萎缩，变成了典型的休止期脱发，也就是中医所说的气血双亏形成的脱发。治疗通常使用补气、补血的办法，常用的汤药有八正散、八珍汤；也可以使用补气补血的中成药，如芪芳气血颗粒，口服，3次/天，1袋/次。

Answer 3

治疗产后脱发首先要注意休息，平常作息规律。产后脱发需要吃些富含高蛋白高营养的食物，也可吃些海鲜、黑豆等食物。应该多注意休息，多喝水，多注意防寒增衣保暖的，另外多吃些富含维生素的水果和蔬菜，禁忌寒凉辛辣油腻有刺激性的食物等。也可喝些鱼汤、骨头汤、燕窝等，也可喝些牛奶等。且需每天保持一定的体育锻炼等。