孕妇失眠的原因

Question

我现在已经怀孕六个月了，但是最近不知道为什么晚上老是失眠。孕妇失眠的原因是什么？

Answer 1

在怀孕晚期的时候经常会出现孕妇失眠的症状。怀孕之后子宫会不断增大，会增加呼吸的难度，导致怀孕的妈妈睡眠深度减低，容易醒过来，向下也会压迫膀胱，造成夜尿增加。心理方面的因素，孕妈妈在生活当中可能会出现各种心理压力和应激。不良的生活习惯，如果孕妈妈大量进食或者饮用刺激性的饮料，比如茶、咖啡、可可等等，还有一部分孕妈妈睡眠节律不正常，这也是会导致出现失眠的，

Answer 2

孕妇失眠是一个常见的现象，尤其是在孕晚期的时候，这个时期胎儿比较大，对孕妇的生活已经有很严重的影响，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适，腹部变形和体重增加，翻身吃力，容易醒。同时因为子宫增大，压迫膀胱，使其储尿量减小，导致尿频。心率加快，感觉不适，夜间容易醒来。由于子宫增大，压迫肺部下方的横隔膜，使呼吸困难。此外心理压力等一些因素也会影响孕妇睡眠。