怀孕吃什么对身体好

Question

我刚怀孕两个月，想补充一下营养，怀孕吃什么对身体好？

Answer 1

由于怀孕之后身体激素的一些变化，很有可能会出现一系列的早孕反应，所以这个时候饮食要多样化，尽量多吃一些富含有营养的食物，女性在怀孕期间一定要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物，平时可以多吃一些温性，清淡，易消化的食物，防止便宜或是腹泻情况的发生，一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。