怀孕初期能不能吃牛肉

Question

我怀孕后经常吃牛肉跟牛排，老人们都说怀孕不能吃牛肉，怀孕初期能不能吃牛肉？

Answer 1

怀孕初期是可以吃牛肉的，牛肉是含高蛋白的饮食，对胎儿的生长发育非常有利，对宝宝没有任何的副作用，但是只要不偏食就可以了，妊娠初期只有叶酸是必须的，其他是要做好，均衡饮食，肉蛋奶米面有水果蔬菜都是要吃的，也要控制好体重。