孕妇能吃板栗吗

Question

在怀孕之前我特别喜欢吃板栗，感觉总是吃不够，我现在怀孕了，可以继续吃板栗吗？

Answer 1

板栗能够滋阴补肾。孕妇是可以吃的，孕妇服用对于胎儿的生长发育以及健康都有益处，主要有提高免疫力，促进胎儿生长发育或者健脾补肾的功效，怀孕期间还可以帮助孕妇消除水肿，缓解情绪等。还有维生素C含量比较高，还含有一些微量元素蛋白质等，可以适当的吃一些，但是不宜多吃，要注意营养均衡，不要挑食，孕早期胎儿发育的重要时期，要多吃新鲜水果和蔬菜。

Answer 2

板栗含有丰富的微量元素。孕妇可以少量的吃一些。孕妇吃板栗有以下好处:1。养胃健脾，板栗性温，能缓解孕期准妈妈的孕吐反应，可以健脾，增强食欲，改善肠胃功能。2。补充维生素E和叶酸，可以预防胎儿畸形，促进胎儿脑部发育，预防早产，流产，还能软化皮肤角质层，增强皮肤弹性，使准妈妈皮肤光滑，预防妊娠纹。