剖腹产坐月子食谱

Question

我昨天进行了剖宫产手术，剖腹产的宝妈坐月子食谱是什么呀？

Answer 1

剖腹产女性坐月子期间主要是要注意营养的摄入。剖腹产女性在饮食方面应该多注重摄取维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c，同时还要保持一定量的钙铁磷的摄入量。产后第一周应该要清淡饮食，拒绝油腻，可多吃肉末，鸡肉鱼，搭配蔬菜水果；产后第二周应该多吃一些补血含铁的食物，并补充维生素，比如蔬果、动物内脏产后半个月多吃汤食催奶。

Answer 2

剖腹产产妇在坐月子期间要注意休息，注意营养的摄入。月子饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子可以多喝些汤类，如乌鸡汤、母鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等，不仅有助于下奶，还有助于剖腹产术后切口及体质尽快恢复。